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Este Vivo Mais Saudável é 1 espaço informativo, do divulgaçãeste e educação A respeito de temas relacionados utilizando saúde, nutrição e natural-estar, nãeste devendo ser usado tais como substituto ao diagnóstico mé especialmentedico ou terapia isento antes consultar 1 profissional de saúpor.

A recomendaçãeste é de que sejam feitos do 12 a 24 agachamentos seguidos, isento intervalos, poré especialmentem, o ideal é qual você possua um personal trainer de modo a ajudar na hora da execução e de modo a definir este número do sfoiries e repetições adequados de modo a o seu caso.

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